Psychohygiena rodiče pro 21. století: online seminář 31. 3. 2021 od 20:00 na RVP.CZ

Datum / čas
Date(s) - 31/03/2021
20:00 - 21:00

Kategorie


Distanční výuka je náročná nejen pro učitele a žáky, ale také pro rodiče. Jak se vyhnout stresovým situacím? Jak pracovat s relaxačními metodami? Mgr. Roman Pešek nám rád poradí.

CÍL SETKÁNÍ:

• Pojmenovat a stručně okomentovat vybrané důležité činitele a dovednosti, které posilují psychickou odolnost rodiče, umožňují dobře vychovávat dítě a užívat si rodičovství

PROGRAM:

• Sebeovládání, vztah a dovednosti

• Tři pilíře životní spokojenosti

• Stabilní životní filozofie a stoikové

• Zpomalování v rychlém čase

• Mindfulness

• Zvládání rodičovské zlosti

• Kognitivní restrukturalizace

PRO KOHO JE WEBINÁŘ URČEN:

Setkání je určeno pedagogům a dalším školským pracovníkům, kteří jsou či budou zároveň rodiči.

LEKTOR:

Mgr. Roman Pešek – kognitivně behaviorální terapeut s dlouholetou praxí v oblasti individuální a skupinové psychoterapii pro dospělé osoby s úzkostnými a úzkostně depresivními potížemi. Supervizor (např. pro psychoterapeuty ve výcviku, sociální služby) a lektor seminářů s psychohygienickou a psychoterapeutickou tematikou. Autor mnoha odborných a popularizujících článků a publikací, např. Syndrom vyhoření – Jak se prací a pomáháním druhým nezničit (společně s prof. J. Praškem).

Osobní stránky lektora: www.kbt-pesek.cz


Co potřebujete k účasti na online setkání?

  • počítač připojený na internet
  • bedničky nebo sluchátka

Vstup do místnosti se otevře zhruba 15 minut před začátkem na této stránce. Pokud budete na stránce čekat, prosíme, zkuste občas obnovit stránku (zmáčkněte klávesu F5).

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.